Tag: emagrecer

O ovo, além de conter proteína, também é composto por substâncias que auxiliam na memória e na saúde da visão. Existem várias formas de...

O ovo é um alimento muito completo pois fornece proteínas de alto valor biológico e também gordura em sua composição, o que auxilia na...

O abacate é um alimento low carb com várias qualidades: contém vitamina B3, que atua com o ácido fólico e age como coenzima de...

A ricota é um alimento com poucas calorias, proteína, e aproximadamente 50% de gordura em sua composição. Contém cálcio, vitaminas (A, B, D e...

Você sabia que existem exercícios físicos que não te ajudam a emagrecer? Entenda porque alguns exercícios físicos não ajudam a perder peso:Saiba quais...

Alguns alimentos de origem vegetal contêm quantidades significativas de proteínas em suas composições. Saiba quais são as variedades para utilizar no seu dia a...