quinta-feira, 28 março, 24
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Aposte no abacate, um alimento low carb com muitos benefícios!

O abacate é um alimento low carb com várias qualidades: contém vitamina B3, que atua com o ácido fólico e age como coenzima de neurotransmissores do bom humor. Além disso, a regulação do sono é uma outra consequência da ação da fruta no organismo, atrelada a outros fatores.

Aposte no abacate, um alimento low carb com muitos benefícios!
Aposte no abacate, um alimento low carb com muitos benefícios!

Pode ser consumido tanto em pratos doces como salgados, e muita gente opta por coloca-lo na última refeição do dia, devido aos benefícios citados anteriormente e à sua composição lipídica: também contém ômega-3.

Outros alimentos low carb

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