Arquivos emagrecimento saudável - Fala! Universidades
Menu & Busca
Tag

emagrecimento saudável

Notícias sobre emagrecimento saudável


Home > emagrecimento saudável

16/06/2020

Por que a aveia é um bom carboidrato?

A aveia é um carboidrato complexo que auxilia no funcionamento do intestino, além de conter diversos outros benefícios. Excelente para quem quer emagrecer ou ganhar massa muscular, pode ser o ingrediente principal de diversas receitas deliciosas.

Leia Mais
Os ovos podem reduzir o apetite quando ingeridos no café da manhã
23/05/2020

Não desperdice a gema do ovo!

O ovo é um alimento muito completo pois fornece proteínas de alto valor biológico e também gordura em sua composição, o que auxilia na saciedade, fator importante em dietas de emagrecimento.

Leia Mais
21/05/2020

Confira algumas fontes de proteína vegetal!

Alguns alimentos de origem vegetal contêm quantidades significativas de proteínas em suas composições. Saiba quais são as variedades para utilizar no seu dia a dia e não dependa somente de carne e ovos para obter uma alimentação saudável e completa.

Leia Mais
20/05/2020

Aprenda uma sobremesa low carb com morangos

O morango pode ser consumido em sobremesas, bebidas, saladas e até mesmo congelado. Por conter poucas calorias e ser muito prático, além de ter vários nutrientes, é facilmente encaixado em qualquer tipo de dieta, seja de emagrecimento ou hipertrofia.

Leia Mais
19/05/2020

Morango: aprenda 3 opções para consumir a fruta

O morango é muito versátil: pode ser consumido em sobremesas, bebidas, saladas e até mesmo congelado. Por ter poucas calorias e ser prático (não é necessário descascar ou retirar sementes), é facilmente encaixado em qualquer tipo de dieta, seja de emagrecimento ou hipertrofia.

Leia Mais
Tags mais acessadas