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Os ovos podem reduzir o apetite quando ingeridos no café da manhã
23/05/2020

Não desperdice a gema do ovo!

O ovo é um alimento muito completo pois fornece proteínas de alto valor biológico e também gordura em sua composição, o que auxilia na saciedade, fator importante em dietas de emagrecimento.

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21/05/2020

Confira algumas fontes de proteína vegetal!

Alguns alimentos de origem vegetal contêm quantidades significativas de proteínas em suas composições. Saiba quais são as variedades para utilizar no seu dia a dia e não dependa somente de carne e ovos para obter uma alimentação saudável e completa.

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20/05/2020

Aprenda uma sobremesa low carb com morangos

O morango pode ser consumido em sobremesas, bebidas, saladas e até mesmo congelado. Por conter poucas calorias e ser muito prático, além de ter vários nutrientes, é facilmente encaixado em qualquer tipo de dieta, seja de emagrecimento ou hipertrofia.

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19/05/2020

Morango: aprenda 3 opções para consumir a fruta

O morango é muito versátil: pode ser consumido em sobremesas, bebidas, saladas e até mesmo congelado. Por ter poucas calorias e ser prático (não é necessário descascar ou retirar sementes), é facilmente encaixado em qualquer tipo de dieta, seja de emagrecimento ou hipertrofia.

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18/05/2020

Compostos naturais podem te ajudar a emagrecer

Chega de tomar remédios para emagrecer e com isso arriscar a sua saúde. Combinações de ingredientes naturais podem ser muito eficazes no auxílio à perda de peso, principalmente se já foram testadas e comprovadas por outras pessoas que obtiveram resultados estéticos com isso.

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13/05/2020

Perca medidas com um produto totalmente natural!

Além da ingestão de água, alguns produtos podem te ajudar a eliminar o excesso de líquidos retido no corpo. Muitas vezes, isso não deve ser confundido com gordura, visto que o inchaço pode ser o causador dos números a mais na balança que tanto te incomodam.

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