5 dicas para emagrecer depois do Natal e arrasar no Ano Novo
Peru, bacalhau, chocotone, pudim. São muitas as tentações do cardápio natalino que podem nos levar a exagerar na comida e ganhar alguns quilogramas a mais.
Emagrecer: Quais cuidados se deve ter ao começar uma dieta?
Seja na televisão, em revistas ou em sites, nos deparamos com vários exemplares dos “corpos perfeitos”. Magros, bronzeados e sarados. Esse fenômeno é ainda mais comum nas redes sociais, e faz com que muitas pessoas comecem a acreditar que esse padrão é correto e bonito.
Conheça 7 chás para emagrecer rápido e saudável
Exercícios físicos. Mudanças na dieta. Troca de hábitos. Quem quer emagrecer rápido e saudável sempre encontra a forma mais ideal para o próprio corpo.
Emagrecer: O fim dos espartilhos e o início das dietas
O processo de fim do uso dos espartilhos reflete as transformações no pensamento feminista e nos conceitos do belo no que se refere ao corpo.
Confira 5 dicas para emagrecer em uma semana
Perder alguns quilos, às vezes, é um objetivo que demora para ser alcançado. No entanto, muitas pessoas querem resultados rápidos para verem as melhorias no corpo.
5 alimentos essenciais que ajudam a emagrecer rápido e saudável
Uma boa alimentação é fundamental para quem quer emagrecer rápido e saudável. Assim, existem alimentos que não podem faltar no seu cardápio se você deseja perder peso.
Como emagrecer 15kg em 5 dias; Saiba como perder peso rápido
Emagrecer 15kg em 5 dias parece impossível, no entanto, não é. Para perder todo esse peso, contudo, é necessário realizar uma dieta muito popular entre as famosas, a Dieta Dukan.
Emagrecer no frio: 6 exercícios para perder peso no inverno sem ficar desconfortável
Emagrecer no frio é um grande desafio, pois nesse período ficamos mais preguiçosos e sentimos mais fome. Perder peso nesse período, no entanto, é possível e, com os exercícios certos, isso ocorre em pouco tempo.
5 dietas para emagrecer até 10kg comendo doces
Emagrecer comendo doces é um sonho que parece impossível, mas não é. Existem muitas dietas que optam por não cortar essas guloseimas ou oferecem opções saborosas, mas saudáveis.
Dieta da Sopa: saiba como emagrecer rápido e de forma saudável no frio
Emagrecer rápido e de forma saudável no frio parece impossível, contudo, a Dieta da Sopa veio para facilitar o processo. Rica em fibras, vitaminas e minerais, esse alimento auxilia no funcionamento do intestino, nos mantém aquecidos e são deliciosas.
5 alimentos para o café da tarde que ajudam a emagrecer
Emagrecer pode ser algo complicado, no entanto, quando ingerimos alimentos saudáveis e que contribuem com a perda de peso, o processo se torna mais fácil.
Conheça os benefícios de um estilo de vida saudável com exercícios
O sedentarismo é um dos grandes problemas da sociedade. Ele pode ser definido como a ausência, falta ou diminuição de exercícios físicos ou esportivas.