Saúde

Como a natureza reage à pandemia do novo coronavírus?

Afastamento humano por conta da pandemia do Covid-19 impacta a natureza, que começa a sentir melhorasCom todo o caos que o mundo está vivendo,...

Preciso mesmo parar de consumir gordura para emagrecer?

Parar de ingerir fontes de gordura na alimentação para emagrecer é um mito. Sem contar que o macronutriente é essencial para diversas funções vitais...

3 passos simples para você dormir melhor!

Com tantas tentações dentro do quarto como celular, televisão, livros e tablets, fica difícil concentrar para dormir melhor. Saiba como resolver a situação adotando...

Quarentena: Como a insônia pode causar o envelhecimento precoce?

Desde que a quarentena foi decretada inúmeros casos de ansiedade, estresse e outros problemas que afetam diretamente a saúde mental da população têm aumentado...

Confira algumas dicas para focar nos estudos em casa!

Em época de quarentena, muitos universitários estão com a necessidade de reinventar suas rotinas de estudo. Entretanto, isso não é tão fácil quanto parece....

Entrevista com jovens brasileiras sobre boas ações durante a pandemia

No dia 11 de março, a Organização Mundial da Saúde (OMS) decretou estado de pandemia do novo coronavírus. Desde então, a principal estratégia de...