Veja alguns mitos e verdades sobre a intolerância à lactose
Gases, dores abdominais e a sensação de barriga inchada são incômodos que todo mundo sente, mas merecem atenção em alguns casos.
Cuidados matinais da pele podem te ajudar a manter o foco
Principalmente agora, no período de quarentena, muita gente sente dificuldade em organizar seus horários e manter o foco com o trabalho e os estudos em casa, e ainda tem a impressão de que sua autoestima acaba sendo prejudicada.
Descubra como emagrecer comendo doces sem açúcar
Doces são a paixão de muita gente, no entanto são um grande empecilho na hora de emagrecer. Tal fato se deve ao alto valor calórico pressente em tais alimentos.
Vitamina D para ter mais saúde: saiba seus benefícios!
Principalmente em São Paulo, mas também em outros lugares do país, a quarentena tem sido marcada por dias de muito sol.
Receitas de lanches saudáveis para quem quer emagrecer
Você está em casa sem opções do que fazer para comer que não comprometa a sua saúde e o seu físico?
Hidratação: ela acontece de dentro para fora!
Tomar água é importante para regular a temperatura corporal, prevenir doenças renais e intestino lento, auxiliar na perda de peso, melhorar o estresse, evitar a queda da pressão e ainda auxiliar na melhora de dores de cabeça e enxaqueca constante.
Tomar muita água faz bem para a saúde?
Ficar atento à quantidade de água que bebemos é um fator crucial quando o assunto é saúde! O consumo de água em excesso pode ser extremamente prejudicial à saúde.
Aprenda a fazer seu cabelo crescer mais rápido em casa
Durante a pandemia do novo coronavírus, deve-se evitar sair de casa para que a doença não se prolifere. No entanto, não se deve abandonar o cuidado com seus fios só porque não se está saindo.
Gengibre é um aliado à saúde e ao emagrecimento: saiba os benefícios!
Você quer retirar as toxinas do seu corpo, melhorar o seu sistema digestivo, respiratório e circulatório? Hoje, muitas pessoas estão preocupadas não só com o emagrecimento, mas com a disposição, imunidade e saúde em geral para enfrentar dias difíceis.
Confira como adaptar sua rotina de exercícios à quarentena
Sabe aquela promessa de fim de ano de começar uma academia? Quando, finalmente, você está cumprindo a promessa e criando uma rotina de exercício, surge uma pandemia de coronavírus e acaba com ela.
Quarentena: aproveite para hidratar sua pele
Nestes dias de quarentena, nada melhor do que praticar o autocuidado. Proteger e tratar da pele é essencial sempre, mas agora com mais tempo é possível potencializar os resultados.
Quarentena: faça suas unhas em casa
O excesso de cutículas pode gerar inflamações, dores e até o famoso “unheiro”, uma doença que provoca inchaço e até pus nos dedos.
Low carb: pode não ser a melhor estratégia de emagrecimento para você!
Muitas vezes você já deve ter indagado: “por que aquela pessoa come tanto e não engorda? Caso eu coma o mesmo que ela e nas mesmas quantidades, vou me transformar em uma ‘bola’.”
Quarentena fitness: Veja exercícios físicos para fazer sem sair de casa
Como medida preventiva ao novo coronavírus é importante que a população evite ao máximo sair de casa, mas isso não deve ser empecilho para manter uma rotina regular de exercícios físicos e hábitos saudáveis durante a quarentena.
Emagrecer comendo doce: faça geladinhos saudáveis em casa!
Em tempos de quarentena, uma boa forma de passar o tempo e desestressar é criar e reinventar pratos. Aproveite o sábado à tarde para desenvolver diversas receitas de geladinhos gourmet, uma opção de lanche e sobremesa para o calor, e o melhor de tudo:
Ganhe dinheiro vendendo marmitas fit a quem quer emagrecer
Especialistas sanitários, médicos e cientistas estão cada vez mais empenhados nas medidas para combater o coronavírus. Entretanto, o isolamento social preocupa a muitos, principalmente aqueles que não tem mais de onde tirar renda.
CABELOS: por que a biotina é importante?
A biotina previne a queda de cabelo e além disso ajuda a manter a saúde da pele, das unhas e do sangue.
Esta receita de pizza doce low carb vai te ajudar a emagrecer
Para que você não deixe de consumir esta delícia no seu dia a dia, trouxemos uma adaptação muito saborosa e fácil de fazer.
Para emagrecer, escolher queijo minas ou ricota?
Muitas pessoas que estão em processo de emagrecimento acabam com dúvidas em relação a qual queijo escolher para o consumo. É interessante saber quais as particularidades de cada um, para assim decidir qual melhor se encaixa na sua rotina de alimentação.
Beba mais líquidos para emagrecer e controlar sua fome
Os líquidos podem ser grandes aliados no emagrecimento. Eles promovem a saciedade ao favorecer a distensão gástrica, aquela sensação de estômago “cheio”.
Para emagrecer rápido, faça sua própria comida
Para você que está buscando se alimentar de uma forma mais saudável e ainda economizar com isso, o Negócio Marmita Fit é a solução!
Estudantes contam como universidades reagiram à epidemia do coronavírus
A pandemia do novo coronavírus já afeta todos os setores, inclusive a educação. Diante dessa situação, escolas e faculdades tiveram de tomar medidas para conter o avanço da doença.
3 exercícios que mulheres conseguem praticar em casa para emagrecer rápido
Muitas mulheres alegam não gostar do ambiente da academia e acabam não encontrando outros locais para se exercitarem, seja por falta de tempo ou de logística.
Citrus aurantium ajuda a emagrecer, equilibra seu colesterol e glicose
Para você, que busca equilibrar os níveis de colesterol e glicose sanguíneos, a citrus aurantium pode ser uma excelente opção. Tem origem totalmente natural, pois é uma planta asiática, também conhecida como laranja-azeda, amarga ou de Sevilha.
Esta receita de trufa low carb vegana vai te ajudar a emagrecer
O Fala! trouxe uma receita ideal para você que está em uma dieta de emagrecimento mas não consegue abrir mão dos doces, e ainda mais para você que é vegano ou simplesmente está evitando o consumo de produtos de origem animal.
Para emagrecer, escolha frutas com menos carboidrato
Você está tentando diminuir a quantidade de carboidratos da sua alimentação para emagrecer? Trouxemos uma lista de frutas low carb, afinal, elas são excelentes opções para matar a vontade do doce de uma maneira saudável e que caiba na dieta.
Quarentena: emagrecer com doces saudáveis
Para algumas pessoas, quarentena é sinônimo de ficar em casa assistindo séries, filmes, aquela novela que ama ou simplesmente lendo um bom livro saboreando comidas gostosas.