5 dietas para emagrecer até 10kg comendo doces
Emagrecer comendo doces é um sonho que parece impossível, mas não é. Existem muitas dietas que optam por não cortar essas guloseimas ou oferecem opções saborosas, mas saudáveis.
5 dietas feitas por famosos para emagrecer mais de 10kg
Encontrar uma dieta eficaz para emagrecer mais de 10kg pode ser algo complicado, contudo, as dietas feitas por famosos são sempre a melhor indicação.
Anticoncepcionais: conheça os 5 tipos de contraceptivos masculinos
O regime contraceptivo com foco feminino não é uma questão apenas científica. As normas sociais e o medo de ferir a masculinidade também são obstáculos que impedem o desenvolvimento de métodos para os homens.
Emagrecer no inverno: 8 dicas para perder peso rápido durante o frio
Emagrecer rápido no frio pode parecer algo impossível, contudo, com pequenas mudanças em sua rotina, a perda de peso é possível.
Estresse: entenda uma das principais causas de problemas de saúde
Se existe algo que tem o poder de acabar com sua vida é o estresse. Ele afeta a sua vida muito mais do que você imagina, atrapalha sua carreira, seus negócios, sua vida social, familiar e pode gerar problemas físicos.
Dieta da Sopa: saiba como emagrecer rápido e de forma saudável no frio
Emagrecer rápido e de forma saudável no frio parece impossível, contudo, a Dieta da Sopa veio para facilitar o processo. Rica em fibras, vitaminas e minerais, esse alimento auxilia no funcionamento do intestino, nos mantém aquecidos e são deliciosas.
7 motivos para incluir a farinha integral na sua alimentação
Conheça os benefícios de incluir a farinha integral na alimentação Presente em bolos, pizzas, tortas, biscoitos, massas, pães e muitos outros pratos, a farinha de trigo branca é responsável por boa parte da alimentação brasileira, mas ela pode ser uma vilã para a nossa saúde, principalmente para as pessoas que desejam emagrecer ou ganhar massa muscular.
Jogadores de futebol: 5 técnicas para ajudar no desempenho do atleta
Com a evolução do futebol, a cobrança sobre o desempenho dos jogadores também aumentou. O avanço da medicina e da tecnologia garante maiores possibilidades aos atletas em relação ao autocuidado para melhorar a atuação dentro de campo.
Como emagrecer 5kg em apenas 3 dias; Saiba como perder peso rápido
Emagrecer 5kg em poucos dias pode parecer complicado, contudo, não é impossível. Essa perda de peso, no entanto, está relacionada à eliminação de líquidos do organismo e não a uma perda de gordura corporal.
Como emagrecer 10kg com a Dieta do Metabolismo Rápido; Confira
A Dieta do Metabolismo Rápido pode ser uma das melhores opções para quem deseja emagrecer 10kg em um mês. Para segui-la, no entanto, é necessário disciplina, além de exercícios físicos.
6 alimentos com calorias negativas para emagrecer rápido e saudável
Emagrecer rápido pode ser um desafio, contudo, alguns alimentos ajudam a acelerar a perda de peso de maneira saudável. Um exemplo são os alimentos com calorias negativas, que ajudam a “matar”
Saiba qual é a importância das campanhas de vacinação
Com a pandemia de Covid-19, um novo (mas nem tanto) assunto voltou à tona: a obrigatoriedade da vacinação à população. Há quem se posicione a favor e quem se posicione contra, é tudo uma questão de opinião, é claro.