Saúde

Leite de amêndoas: faça você mesmo e economize!

Muitas pessoas optam pelo extrato de amêndoas, popularmente conhecido como leite de amêndoas, pois é um substituto ao leite comum e não contém lactose...

Benefícios do creme de abacate para a saúde

O abacate é uma fonte de gordura insaturada, aquela considerada "boa" e mais indicada para o consumo humano. A fruta, além de oferecer o...

4 benefícios do potássio que você deve conhecer!

O potássio é um mineral essencial para os seres humanos, pois mantém processos físicos e químicos vitais. Ele é importante para a condução de...

Como a natureza reage à pandemia do novo coronavírus?

Afastamento humano por conta da pandemia do Covid-19 impacta a natureza, que começa a sentir melhorasCom todo o caos que o mundo está vivendo,...

Preciso mesmo parar de consumir gordura para emagrecer?

Parar de ingerir fontes de gordura na alimentação para emagrecer é um mito. Sem contar que o macronutriente é essencial para diversas funções vitais...

3 passos simples para você dormir melhor!

Com tantas tentações dentro do quarto como celular, televisão, livros e tablets, fica difícil concentrar para dormir melhor. Saiba como resolver a situação adotando...