Saúde

Qual a importância do exercício físico para a saúde mental?

Podemos dizer que cada vez mais estamos em contato com um turbilhão de emoções durante nosso cotidiano: estresse, ansiedade, angústia, preocupações em excesso, insatisfações,...

O que a sua pele pode revelar sobre seu psicológico?

É comum ouvir pelas pessoas que a pele reflete diretamente aquilo que o corpo está sentindo, mas será que essa frase é realmente verídica?...

Projeto Verão 2021: beber água ajuda a emagrecer?

A primavera já começou e o fim do ano está se aproximando. Por isso, muitas pessoas começam a se preocupar com o Projeto Verão....

Quais os perigos e as consequências da dependência emocional?

A dependência emocional é um sentimento de afeto extremo, aquela sensação de não conseguir viver sem alguém, ou melhor, não conseguir viver bem e...

Dia do Sorvete: 5 sabores menos calóricos que não atrapalham o emagrecimento

Hoje, 23 de setembro, é celebrado no Brasil, o Dia do Sorvete. A data foi estabelecida em 2022 pela Associação Brasileira das Indústrias e...

Como a vitamina B12 ajuda a prevenir o envelhecimento precoce?

Nosso organismo está em constante produção de vitaminas e sais minerais, porém com o passar dos anos o corpo vai tendo deficiências de várias...