Receita de kefir é uma opção para o verão!
O kefir é diferente do iogurte, apesar de oferecer alguns benefícios similares. Por ser um alimento rico em bactérias não patogênicas, ou seja, que não causam doenças, pode beneficiar a flora intestinal.
Café da manhã saudável para emagrecer: aprenda receita!
De acordo com o estudo “Café da manhã: caracterização, consumo e importância para a saúde“, publicado pela Revista de Nutrição, alguns alimentos frequentemente consumidos no desjejum são o café com leite e o pão com manteiga ou margarina.
Receita de doce pode ajudar a emagrecer: confira!
Existem várias explicações para aquele momento em que você deseja um chocolate. Principalmente em situações de maior ansiedade e estresse, o corpo busca por sensações de prazer, e muitas delas podem vir da comida.
Emagrecer para o verão: entenda a relação entre Detox e suco verde
Você quer eliminar as toxinas do seu corpo e, “de quebra”, emagrecer? A primeira coisa que veio em seus pensamentos foi o suco verde?
Picolé saudável para o verão: confira ingredientes
No verão, o picolé pode ser uma excelente opção de sobremesa e até lanche da tarde. Ele refresca e ainda garante muitos nutrientes à sua refeição, devido à adição das frutas.
Picolés menos calóricos para o verão
Neste período de calor, o picolé pode ser uma excelente opção de sobremesa e até lanche da tarde. Ele refresca e ainda garante muitos nutrientes à sua refeição, devido à adição das frutas.