Leite sem lactose: aprenda a receita!
As diversas marcas de leite sem lactose oferecidas no mercado contêm a enzima lactase, que auxilia na digestão da lactose presente no mesmo produto.
Bolo de caneca fácil e rápido para não sair da dieta
À tarde costuma aparecer aquela vontade de comer uma quitanda, não é mesmo?! Principalmente aqueles bolos de “vó” com massa simples e fofinha.
Receita de pipoca sem óleo para o filme do feriado
De acordo com a nutricionista Tatiana Zanin (CRN3-15907), a pipoca é uma excelente alternativa de lanche saudável e contém muitas fibras e antioxidantes.
Receita de peixe: influência cultural na alimentação
De acordo com a publicação “Índios do Brasil: alimentação e culinária“, da Fundação Joaquim Nabuco, os primeiros habitantes do país comiam, basicamente, mandioca, macaxeira ou aipim, milho, carne de caças, peixes, raízes, frutas silvestres, palmito, castanhas e algumas folhas.
Receita fácil de hambúrguer para abandonar o fast-food
A preferência por alimentos prontos e industrializados é uma realidade no Brasil. O país é um dos locais onde as pessoas mais consomem fast-food no mundo.
Queda de cabelo e emagrecimento: qual a relação?
Queda de cabelo, unhas fracas e pele opaca e ressecada são alguns sinais de que a nutrição do organismo pode estar comprometida.
Receita de kefir é uma opção para o verão!
O kefir é diferente do iogurte, apesar de oferecer alguns benefícios similares. Por ser um alimento rico em bactérias não patogênicas, ou seja, que não causam doenças, pode beneficiar a flora intestinal.
Café da manhã saudável para emagrecer: aprenda receita!
De acordo com o estudo “Café da manhã: caracterização, consumo e importância para a saúde“, publicado pela Revista de Nutrição, alguns alimentos frequentemente consumidos no desjejum são o café com leite e o pão com manteiga ou margarina.
Receita de doce pode ajudar a emagrecer: confira!
Existem várias explicações para aquele momento em que você deseja um chocolate. Principalmente em situações de maior ansiedade e estresse, o corpo busca por sensações de prazer, e muitas delas podem vir da comida.
Emagrecer para o verão: entenda a relação entre Detox e suco verde
Você quer eliminar as toxinas do seu corpo e, “de quebra”, emagrecer? A primeira coisa que veio em seus pensamentos foi o suco verde?
Picolé saudável para o verão: confira ingredientes
No verão, o picolé pode ser uma excelente opção de sobremesa e até lanche da tarde. Ele refresca e ainda garante muitos nutrientes à sua refeição, devido à adição das frutas.
Picolés menos calóricos para o verão
Neste período de calor, o picolé pode ser uma excelente opção de sobremesa e até lanche da tarde. Ele refresca e ainda garante muitos nutrientes à sua refeição, devido à adição das frutas.