Receita de panetone fácil
De acordo com informações veiculadas pela BCC News Brasil, o panetone é de origem italiana e existem muitas lendas acerca da sua origem.
Pão recheado proteico super fácil para turbinar a dieta
Você ama pão mas quer evitar a farinha de trigo? Saiba que existem opções muito saborosas feitas com ingredientes saudáveis para consumir nos lanches intermediários e não se sentir inchado ou com desconfortos abdominais.
Lasanha low carb para o jantar: não é de berinjela!
Abobrinha ou berinjela já são clichês quando se fala em lasanha low carb para o jantar. A maioria das receitas são feitas com legumes, verduras, molho de tomate natural e algum tipo de proteína, como carne moída ou frango desfiado.
Leite sem lactose: aprenda a receita!
As diversas marcas de leite sem lactose oferecidas no mercado contêm a enzima lactase, que auxilia na digestão da lactose presente no mesmo produto.
Bolo de caneca fácil e rápido para não sair da dieta
À tarde costuma aparecer aquela vontade de comer uma quitanda, não é mesmo?! Principalmente aqueles bolos de “vó” com massa simples e fofinha.
Receita de pipoca sem óleo para o filme do feriado
De acordo com a nutricionista Tatiana Zanin (CRN3-15907), a pipoca é uma excelente alternativa de lanche saudável e contém muitas fibras e antioxidantes.
Receita de brigadeiro de café: surpreenda-se!
O café é utilizado por muitos atletas e pessoas que buscam qualidade de vida devido ao seu principal composto, a cafeína.
Receita de peixe: influência cultural na alimentação
De acordo com a publicação “Índios do Brasil: alimentação e culinária“, da Fundação Joaquim Nabuco, os primeiros habitantes do país comiam, basicamente, mandioca, macaxeira ou aipim, milho, carne de caças, peixes, raízes, frutas silvestres, palmito, castanhas e algumas folhas.
Bebidas menos calóricas para não exagerar no feriado
Existem várias opções de bebidas menos calóricas para curtir o final de semana e o feriado. Muitos drinks contêm açúcar: ao retirá-lo, a quantidade de calorias também diminui bastante.
Receita fácil de hambúrguer para abandonar o fast-food
A preferência por alimentos prontos e industrializados é uma realidade no Brasil. O país é um dos locais onde as pessoas mais consomem fast-food no mundo.
Receita de kefir é uma opção para o verão!
O kefir é diferente do iogurte, apesar de oferecer alguns benefícios similares. Por ser um alimento rico em bactérias não patogênicas, ou seja, que não causam doenças, pode beneficiar a flora intestinal.
Café da manhã saudável para emagrecer: aprenda receita!
De acordo com o estudo “Café da manhã: caracterização, consumo e importância para a saúde“, publicado pela Revista de Nutrição, alguns alimentos frequentemente consumidos no desjejum são o café com leite e o pão com manteiga ou margarina.