Tag: emagrecimento saudável

Emagrecimento está relacionado à déficit calórico. Entretanto, somente contar calorias não é suficiente. Entender como alguns alimentos são ricos em nutrientes e agem no...

A UNESCO definiu a Dieta Mediterrânica como Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade há aproximadamente 7 anos, devido à sua importância histórica, geográfica e cultural....

Uma pesquisa do Ministério da Saúde mostrou que número de obesos no Brasil aumentou 67,8% entre 2006 e 2018. Para tratar a obesidade, a...

Dormir é tão importante quanto praticar atividade física e se alimentar de uma maneira saudável para quem quer emagrecer. Pessoas que não têm uma...

De acordo com o artigo científico "Programas adequados e inadequados para redução de peso", disponibilizado pela Revista Brasileira de Medicina do Esporte, para manter...

O artigo científico "Suplementos termogênicos: evidências sobre a sua eficácia na redução da gordura corporal", disponibilizado pela Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, diz que...