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De acordo com o estudo "Café da manhã: caracterização, consumo e importância para a saúde", publicado pela Revista de Nutrição, alguns alimentos frequentemente consumidos...

Você quer eliminar as toxinas do seu corpo e, “de quebra”, emagrecer? A primeira coisa que veio em seus pensamentos foi o suco verde?...

No verão, o picolé pode ser uma excelente opção de sobremesa e até lanche da tarde. Ele refresca e ainda garante muitos nutrientes à...

O famoso cafezinho é o queridinho de muitos, seja durante a manhã, após o almoço ou no lanche da tarde. Entretanto, é preciso ficar...

O cacau, um dos componentes do chocolate, é um alimento rico em flavanoides. Considerando este o ingrediente mais importante na hora de escolher uma...

A quantidade de água que deve ser consumida durante o dia é completamente individualizada, e depende do peso corporal do indivíduo e de fatores...