Tag: emagrecer

A biotina, chamada também de vitamina H, B7 ou B8, pode ser encontrada em alimentos como gema de ovo, cereais integrais e nozes. Ela...

De acordo com a Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, no artigo científico "Composição nutricional de dietas de detoxificação divulgadas em revistas e em mídia...

O complexo B é composto pelas vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantotênico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) e...

A Associação Brasileira da Indústria de Panificação e Confeitaria - ABIP reuniu tendências recentes em relação ao mercado alimentar, e uma delas é a...

Você gosta muito de macarrão mas está de dieta ou simplesmente quer diminuir a quantidade de carboidratos da sua rotina alimentar? Aprenda a nossa...

As fibras, como o Psyllium, são excelentes para quem está em uma rotina de emagrecimento. Além de serem essenciais para o bom funcionamento do...