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10 dicas de dieta para perder peso e melhorar sua saúde
12/03/2020

Faça essas 10 coisas para emagrecer e melhorar sua saúde

Vamos ser sinceros, há uma quantidade impressionante de informações na Internet sobre como emagrecer rapidamente e entrar em forma. Se você está procurando as melhores dicas sobre como perder peso e mantê-lo, essa quantidade, aparentemente, interminável de conselhos pode ser esmagadora e confusa.

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11/01/2020

DIETAS: Continue comendo chocolate!

O cacau é um ingrediente da maioria dos chocolates vendidos no mercado e tem muitos benefícios à saúde. É um alimento rico em flavonoides que têm a propriedade vasodilatadora, facilitando a circulação sanguínea, estabilizando a pressão arterial e consequentemente ajudando na prevenção de doenças cardiovasculares.

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