5 alimentos que vão ajudar você na dieta detox para o verão 2022
O fim do ano se aproxima! Por isso, já que estamos próximos ao verão, muitas pessoas começam a se preocupar em retornar a rotina saudável para exibir o corpo, certo?
5 alimentos para o café da tarde que ajudam a emagrecer
Emagrecer pode ser algo complicado, no entanto, quando ingerimos alimentos saudáveis e que contribuem com a perda de peso, o processo se torna mais fácil.
Conheça cinco alimentos que fazem bem para a sua pele
Alimentos que já estão em nossa lista de supermercados e não devem ser excluídos da dieta Você sabia que manter uma pele bonita e saudável também é uma manifestação de boa nutrição?
Conheça cinco alimentos que ajudam a acelerar o metabolismo
Já é do conhecimento de todos que estão tentando se livrar dos quilinhos ganhos com o isolamento social que uma dieta saudável aliada com exercícios físicos regulares consistem na fórmula para o sucesso.
Previna-se do colesterol alto com estes 5 alimentos
O ano de 2020 voltou as atenções publicadas para o combate ao coronavírus. No entanto, em paralelo à crise gerada pelo novo vírus, outra ameaça à saúde, esta já conhecida há mais tempo, continua preocupando, o colesterol alto.
Fim da classificação que desaconselha alimentos ultraprocessados
O Guia Alimentar para a População Brasileira, publicado em 2006, apresentou as primeiras diretrizes alimentares oficiais para a população. A Organização Mundial da Saúde (OMS) passou a recomendar que os países adotassem guias de alimentação como forma de prevenir doenças como obesidade e diabetes a partir da década de 1980.
Estudante: você sabe quais alimentos consumir para melhorar a memória?
Neste final de semestre, nada melhor do que potencializar os seus estudos por meio da alimentação. Com pequenas dicas é possível diversificar o cardápio e ainda aprender os benefícios de vários alimentos ao nosso organismo.
Aumente sua imunidade apenas com uma alimentação natural
A frequente ingestão de nutrientes é o segredo para a imunidade alta. Veja o que comer para blindar sua saúde Aumente sua imunidade apenas com uma alimentação natural.
Negócio Marmita Fit: conheça os benefícios da alimentação caseira
Devido a pandemia de coronavírus, alguns estados implantaram a quarentena, uma medida de distanciamento social para evitar uma maior proliferação do vírus.