Saúde

Como manter a disciplina dos exercícios físicos para emagrecer?

Manter a disciplina para realizar os exercícios físicos que ajudam a emagrecer nem sempre é tão fácil. Confira algumas dicas para dar continuidade à...

Sal rosa ou sal branco: qual escolher?

A Organização Mundial da Saúde - OMS - recomenda o consumo de, no máximo, 5 gramas de sal branco por dia. Muitos nutricionistas afirmam...

Opinião sobre a pandemia no Brasil – O pior de dois males

No começo dessa pandemia, escrevi uma matéria explicando os perigos do novo coronavirus e como se prevenir. Pude acompanhar a ação de países do...

Confira algumas fontes de proteína vegetal!

Alguns alimentos de origem vegetal contêm quantidades significativas de proteínas em suas composições. Saiba quais são as variedades para utilizar no seu dia a...

Descubra como emagrecer por meio da reeducação alimentar

Devido à pandemia do novo coronavírus, deve-se permanecer em casa para evitar uma maior proliferação da doença. No entanto, para pessoas que buscam emagrecer,...

Como os famosos estão lidando com a era da pandemia?

No final do ano de 2019, todos nós fomos pegos com a descoberta do novo coronavírus e sua disseminação por todo o planeta, gerando...