Saúde

Entenda por que alguns exercícios NÃO ajudam a emagrecer

Você sabia que existem exercícios físicos que não te ajudam a emagrecer? Entenda porque alguns exercícios físicos não ajudam a perder peso:Saiba quais...

Melhore o seu humor com triptofano!

O triptofano é um aminoácido essencial que auxilia o crescimento normal, síntese proteica e síntese do neurotransmissor serotonina, que participa amplamente de funções no...

Como as cidades turísticas irão sobreviver em meio à quarentena?

Falar em turismo enquanto o mundo luta para superar o coronavírus pode parecer surreal, mas com um setor que emprega tantos trabalhadores, sim, ele...

Como manter a disciplina dos exercícios físicos para emagrecer?

Manter a disciplina para realizar os exercícios físicos que ajudam a emagrecer nem sempre é tão fácil. Confira algumas dicas para dar continuidade à...

Sal rosa ou sal branco: qual escolher?

A Organização Mundial da Saúde - OMS - recomenda o consumo de, no máximo, 5 gramas de sal branco por dia. Muitos nutricionistas afirmam...

Opinião sobre a pandemia no Brasil – O pior de dois males

No começo dessa pandemia, escrevi uma matéria explicando os perigos do novo coronavirus e como se prevenir. Pude acompanhar a ação de países do...