Saúde

Beber vinho ou comer uvas: os benefícios são parecidos?

O vinho se tornou uma bebida famosa por ser considerada por muitos médicos como uma boa alternativa à saúde. Entretanto, continua com propriedades alcoólicas...

Yoga em tempos de pandemia: Um auxílio para a saúde mental

Rompimento brusco de rotina, ausência de contato físico, luta contra um “inimigo invisível” e até mesmo a inexistência de uma data definitiva e real...

Atenção universitários: o excesso de carboidratos pode prejudicar seu aprendizado!

A insulina é um hormônio essencial, inclusive para quem quer ganhar massa muscular ou emagrecer, pois ela ativa a síntese proteica, além de controlar...

Leite de amêndoas: faça você mesmo e economize!

Muitas pessoas optam pelo extrato de amêndoas, popularmente conhecido como leite de amêndoas, pois é um substituto ao leite comum e não contém lactose...

Benefícios do creme de abacate para a saúde

O abacate é uma fonte de gordura insaturada, aquela considerada "boa" e mais indicada para o consumo humano. A fruta, além de oferecer o...

4 benefícios do potássio que você deve conhecer!

O potássio é um mineral essencial para os seres humanos, pois mantém processos físicos e químicos vitais. Ele é importante para a condução de...