Saúde

Projeto Verão: 5 alimentos para emagrecer de forma saudável

Para emagrecer de forma saudável, cada pessoa tenta encontrar os melhores métodos. Exercícios físicos, dietas restritivas e por aí vai. No entanto, seja qual...

Calistenia: principais conceitos, benefícios e rotinas para iniciantes

Calistenia é um tipo de treinamento físico no qual se utiliza apenas o peso do corpo para fazer movimentos acrobáticos, além de força, sem...

Como emagrecer 15kg em 5 dias; Saiba como perder peso rápido

Emagrecer 15kg em 5 dias parece impossível, no entanto, não é. Para perder todo esse peso, contudo, é necessário realizar uma dieta muito popular...

Alzheimer: confira o que é e como se prevenir da doença

A doença de Alzheimer é um transtorno neurodegenerativo progressivo, que provoca o declínio das funções cognitivas, pode ocorrer atrofia cerebral, que desencadeia perdas de...

5 truques para emagrecer rápido e sem dietas; Confira

Emagrecer rápido é o grande desafio na vida de muitas pessoas, contudo, alguns truques podem tornar o processo muito mais fácil. Sem dietas restritivas...

Conheça cinco atividades que podem prejudicar sua coluna

Você sabia que atividades cotidianas e até mesmo hábitos posturais levam as dores nas suas costas? Cuidado, podem sim! Certeza que você conhece alguém...