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18/05/2019

Smart Fit faz aplicações de grafite em suas unidades

Os desenhos são da artista plástica Mari Mats que levará mais da arte urbana aos alunos, em parceria com a rede A Smart Fit, maior rede de academias da América Latina, iniciou 2019 com o intuito de promover novas experiências aos alunos e unir a atividade física a novos territórios, por meio de projetos que serão realizados em parceria com profissionais de diferentes estilos.

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25/12/2018

Como acelerar o metabolismo e aliviar exageros das ceia

As comilanças das ceias de Natal e do Ano Novo se aproximam, mas para você que já queimou a largada nas confraternizações repletas de delícias, a dica é fazer algumas adaptações na alimentação nos próximos dias para ajudar a acelerar o metabolismo e, assim, colaborar com o processo de queima de calorias.

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24/12/2018

Dicas de cuidado com o corpo no verão

O verão significa para muitas pessoas diversão, idas à praia, clubes e piscinas. Mas também é a estação do ano em que algumas partes do nosso corpo estão mais expostas ao contágio de doenças e mais vulneráveis a sofrer com as condições climáticas.

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20/12/2018

Cigarro: efeitos, duração e abstinência

Que o cigarro faz mal, é cheio de toxinas, altamente viciante e causa câncer, todos já sabem. O que você vai ver aqui é a real descrição das sensações causadas pelo cigarro, além das reais consequências dele em nosso organismo.

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