Tag: nutricao

A banana é um alimento de referência quando o assunto é potássio. Realmente, a fruta contém 358mg em 100g de quantidade, o que é...

Os legumes são vegetais que podem ter seus frutos desenvolvidos por cima ou abaixo da terra, com apenas suas folhas expostas. Eles são divididos...

Para um emagrecimento rápido e duradouro, é importante que você considere a nutrição como pilar do processo. Além disso, a prática regular de exercícios...

Emagrecimento está relacionado à déficit calórico. Entretanto, somente contar calorias não é suficiente. Entender como alguns alimentos são ricos em nutrientes e agem no...

A UNESCO definiu a Dieta Mediterrânica como Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade há aproximadamente 7 anos, devido à sua importância histórica, geográfica e cultural....

De acordo com o artigo científico "Programas adequados e inadequados para redução de peso", disponibilizado pela Revista Brasileira de Medicina do Esporte, para manter...