Tag: emagrecimento saudável

A dieta low carb é caracterizada pela baixa ingestão de carboidratos, mas não cortá-los completamente de sua rotina alimentar. Pode te auxiliar no emagrecimento,...

Certos alimentos que contêm uma quantidade considerável de fibras, como cereais integrais, frutas, psyllium, entre outros, são ótimos para aumentarem a saciedade. Ou seja,...

Segundo pesquisadores do Instituto Americano de Pesquisas para o Câncer, o consumo de morango pode ajudar na prevenção do câncer, pois tem ácido elágico,...

Já é comprovado que restrição alimentar gera compulsão. No artigo "Comportamento de restrição alimentar e obesidade", disponibilizado pela Revista de Nutrição, as profissionais Fabiana...

O brigadeiro é um doce de origem brasileira que faz muito sucesso pelo mundo. Sua versão tradicional é composta de açúcar, lactose e gordura,...

O cacau, encontrado em trufas, bolos, brigadeiros e tortas, é um poderoso antioxidante, que se consumido da forma correta só trará pontos positivos para...