Tag: emagrecimento saudável

Aquelas medidas a mais que tanto te incomodam podem ser uma simples retenção de líquidos, decorrente de uma alimentação rica em sódio e da...

Quando você passa a maior parte do tempo em casa, é possível que comece a comer mais do que deveria, extrapolando nas calorias diárias....

O chá, caso consumido gelado, apresenta um efeito termogênico, fazendo o corpo gastar mais energia para equilibrar a temperatura do líquido com a do...

Quando o assunto é emagrecimento, a alimentação é o principal fator. Aliada aos exercícios físicos, é a base sólida para qualquer corpo e mente...

Aproximadamente 14 dias é o tempo estipulado para que o seu corpo comece a notar os efeitos de uma reeducação alimentar e mudança de...

A fase pré-menstrual, o consumo de sódio (encontrado principalmente em produtos industrializados como enlatados e embutidos), o consumo de bebida alcoólica, dormir muito, viajar...