Tag: emagrecimento saudável

Dentre as estratégias nutricionais para tratar a obesidade e o sobrepeso, as dietas mais restritas em carboidratos são destaque. O aumento da proporção de...

As cápsulas são o formato onde é mais fácil encontrar o café verde. Mas ele também existe na forma solúvel ou em pó. É...

O lanche da tarde de domingo merece ser mais caprichado, não é mesmo?! É um dos dias da semana em que é possível passar...

A referência nas dietas costuma ser somente ao macronutriente carboidrato. Entretanto, é interessante descobrir suas particularidades para escolher qual melhor se adapta aos seus...

Muitos estudiosos já confirmaram que as folhas de batata-doce contêm mais nutrientes do que o próprio tubérculo. As mais novas têm mais vitamina C...

A batata doce é um carboidrato de baixo índice glicêmico e, principalmente por isso, muito utilizado em dietas de hipertrofia e emagrecimento. Entretanto, se...