Saúde

5 alimentos essenciais que ajudam a emagrecer rápido e saudável

Uma boa alimentação é fundamental para quem quer emagrecer rápido e saudável. Assim, existem alimentos que não podem faltar no seu cardápio se você...

5 alimentos que ajudam o cabelo a crescer bonito e saudável

Fazer o cabelo crescer mais rápido é o desejo de muitas mulheres! Porém, o mais importante é entender que o ciclo de crescimento dos...

O personal dos famosos ensina algumas regrinhas básicas que você precisa seguir

Para Marcio Atalla, coach de emagrecimento dos famosos, a alimentação saudável, o sono regulado, o cuidado com a saúde mental e os exercícios físicos...

Quais alimentos aumentam o risco de doenças cardíacas?

O sedentarismo favorece muito a incidência de hipertensão, infarto, AVC e outras doenças cardiovasculares, mas fazer exercícios físicos regularmente por mais que seja excelente...

Não era amor: a vida após um relacionamento abusivo

​​Um relacionamento abusivo ocorre quando uma pessoa se aproveita da fragilidade e vulnerabilidade do parceiro. Essa relação tóxica refere-se quando um dos lados torna-se...

Nariz entupido: saiba como resolver esse incômodo

É quase certo, a umidade relativa do ar fica baixa e você começa a sofrer com ardência no nariz tempo seco, na garganta, fica...