Saúde

Checklist de terapia: quando e como buscar apoio psicanalítico?

um processo de terapia é um passo importante para...

Beleza Inclusiva: por que representatividade importa?

A Beleza Inclusiva deixou de ser tendência e passou...

Como finalizar o cabelo cacheado e definir os cachos?

Cuidar de cabelos cacheados é uma arte – e...

EMAGRECER: coma chocolate e continue saudável

Você sabe quais são os ingredientes utilizados no chocolate e nos doces que você come? Ao saber os itens usados em sua preparação, é...

5 alimentos para jantar que ajudam a emagrecer

Primeiro, entenda que não existem alimentos específicos que te farão emagrecer ou engordar. Entretanto, a quantidade ingerida de cada um determinará isso. Enxergue o...

Por que o distanciamento social é importante em uma pandemia?

A situação atual nesta quinta-feira (19) é de, aproximadamente, 277 mil casos de Covid-19 ao redor do mundo e de 291 no Brasil, segundo...

EMAGRECER: aprenda a fazer chantilly sem açúcar!

Um dos ingredientes bastante utilizados na confeitaria é o chantilly. Como cobertura e recheio de bolos e tortas, serve também para acompanhar cafés, cappuccinos...

EMAGRECER: diminua o seu colesterol com sálvia

A sálvia (ou salva) é uma planta medicinal que pode auxiliar em problemas gastrointestinais, inflamações de pele, garganta e boca, como também sudorese excessiva....

Para emagrecer rapidamente, é melhor praticar corrida ou caminhada?

Ambas as atividades, caminhada e corrida, geram um gasto calórico considerável, que combinado com uma alimentação hipocalórica podem permitir um emagrecimento saudável e duradouro....