Principalmente agora, no período de quarentena, muita gente sente dificuldade em organizar seus horários e manter o foco com o trabalho e os estudos em casa, e ainda tem a impressão de que sua autoestima acaba sendo prejudicada. Se você está nesta situação, saiba que algumas estratégias de autocuidado podem te ajudar!
De acordo com uma pesquisa “Gerenciamento do tempo e da rotina de trabalho: um estudo de caso numa agência do Banco Bradesco”, o gerenciamento da rotina e do tempo permite ganhos relacionados à qualidade, confiabilidade operacional e ao aumento da competitividade.
Acordar, tomar um banho e lavar bem o rosto pode parecer algo simples, mas vai te manter desperto e com menos sono durante o dia. A Esponja Face Clean pode ser uma aliada neste autocuidado matinal, pois garante que você revitalize a sua pele sem sabonetes caros ou produtos “milagrosos” de estética.
O produto é formado por filamentos de silicone de diferentes espessuras que permite a remoção das impurezas retidas com sua tecnologia que libera até 8 mil vibrações por minuto. Ele garante a remoção das células mortas e a purificação dos poros de maneira suave e completa para mais maciez e luminosidade. Adquira a sua clicando no link e comprove seus benefícios!
