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20/09/2019

Citrus aurantium emagrece?

Para você que busca equilibrar os níveis de colesterol e glicose sanguíneos a citrus aurantium pode ser uma excelente opção. Tem origem totalmente natural, pois é uma planta asiática, também conhecida como laranja-azeda, amarga ou de Sevilha.

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15/09/2019

Mindfulness: Exercícios físicos para reduzir o estresse do trabalho

Com o alto índice de pessoas infelizes com o que fazem profissionalmente,  aplicativos de exercícios físicos e meditação, por meio da gamificação, têm servido como solução para reduzir estresse e Burnout nas empresas, trabalhando o mindfulness CINCO DICAS PARA TOMAR BOAS DECISÕES E VIVER BEM Como trabalhar seu Mindfulness Cansaço profissional e a Síndrome de Burnout No Brasil, os colaboradores trabalham cerca de 18 horas extras, de acordo com uma pesquisa realizada pela Maxis GBN e 72% sofrem algum tipo de sequela ocasionada pelo estresse –

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