Você não precisa cortar os carboidratos de sua alimentação, pois isso traria uma série de complicações para o seu organismo. Entretanto, consumir outros tipos de macronutrientes como proteínas e lipídeos, juntamente com o carboidrato, faz parte de uma rotina alimentar equilibrada e saudável.
Além dos tradicionais carboidratos simples e complexos como pão, macarrão, batata, arroz e mandioca, existem outras opções para ingerir o macronutriente. Uma delas é o biscoito de arroz: é muito fácil de consumir pois não exige preparo, você só deve adicionar o acompanhamento que prefere e pronto. Além disso, poderá levar para qualquer lugar e ter sempre à disposição um lanchinho menos calórico.
Acompanhamentos para o biscoito de arroz
Para acompanhar os biscoitos você poderá optar por recheios doces ou salgados. Ricota, geleias sem açúcar, queijo cottage e patês são as principais opções. É um alimento muito leve e uma fonte de carboidrato mais saudável por só conter arroz em sua composição, então prefira recheios com mais proteína, como os queijos e patês.
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