Biscoitos de arroz para o lanche da tarde: opção barata e saudável
Você não precisa cortar os carboidratos de sua alimentação, pois isso traria uma série de complicações para o seu organismo. Entretanto, consumir outros tipos de macronutrientes como proteínas e lipídeos, juntamente com o carboidrato, faz parte de uma rotina alimentar equilibrada e saudável.