Aprenda uma receita low carb para o frio muito simples!
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Aprenda uma receita low carb para o frio muito simples!

Aprenda uma receita low carb para o frio muito simples!

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Por enquanto é outono, mas em muitas cidades brasileiras o frio já está começando e, com ele, aquela vontade de comer coisas gostosas e quentinhas, não é mesmo?! Se você está preocupado com a dieta mas quer se alimentar de uma forma saborosa, não deixe de conferir esta receita low carb muito simples!

Lasanha de abobrinha

Aprenda uma receita low carb para o frio muito simples
Lasanha de abobrinha. Foto retirada do site: www.guiadacozinha.com.br

Ingredientes:

  • Abobrinhas em fatias mais finas;
  • queijo sem lactose;
  • molho de tomate natural;
  • carne moída ou frango desfiado (se você for vegetariano, saiba que estes itens são opcionais);
  • temperos como orégano e pimenta-do-reino.

Modo de preparo:

Em um refratário espalhe primeiro o molho, depois distribua a abobrinha. Acrescente o frango desfiado pronto e já temperado, ou a carne moída pronta e já temperada e o queijo. Coloque outra camada de abobrinha, molho, carne e, por último, mais queijo. Salpique orégano e pimenta-do-reino. Deixe assar em forno pré-aquecido a 180ºC até o queijo derreter e fazer pequenas bolhas.

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