Tag: saúde mental

Qual a importância da leitura para a saúde mental?

Não restam dúvidas de que adquirir o hábito de leitura pode trazer diversos benefícios à quem lê. Além de aumentar o vocabulário e proporcionar...

Relações saudáveis e terapia: por que andam de mãos dadas?

Muito se fala em terapia hoje em dia, o que é um grande avanço levando em consideração os tabus existentes envolvendo a saúde mental....

Qual a importância do exercício físico para a saúde mental?

Podemos dizer que cada vez mais estamos em contato com um turbilhão de emoções durante nosso cotidiano: estresse, ansiedade, angústia, preocupações em excesso, insatisfações,...

O que a sua pele pode revelar sobre seu psicológico?

É comum ouvir pelas pessoas que a pele reflete diretamente aquilo que o corpo está sentindo, mas será que essa frase é realmente verídica?...

Quais os perigos e as consequências da dependência emocional?

A dependência emocional é um sentimento de afeto extremo, aquela sensação de não conseguir viver sem alguém, ou melhor, não conseguir viver bem e...

Como o hábito de meditar reflete na saúde mental de uma pessoa?

No mês de setembro é celebrada a campanha Setembro Amarelo, que tem como objetivo trabalhar temáticas de prevenção e combate ao suicídio, uma doença...
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