Home > frutas
Você gostaria de ir para longe experimentar os pratos mais exóticos feitos com os ingredientes mais raros? Pois fique sabendo que você não precisa sair do país para isso, o Brasil é o quinto maior país do mundo, com a maior floresta com a maior diversidade de fauna e flora.
O suco de frutas não precisa ser o vilão de quem está em fase de emagrecimento. A fruta natural contém mais fibras, ou seja, promove mais saciedade, mas não é por isso que você deverá abolir o suco.
A uva é uma fruta muito encontrada no Brasil e faz parte de diversas sobremesas deliciosas como tortas e pavês, por exemplo.
Existem cuidados básicos que você precisa ter antes de ingerir frutas, legumes e verduras, não só pela transmissão do coronavírus. É preciso higienizá-los da maneira correta para não ter a chance de contrair doenças ou uma intoxicação alimentar.
As frutas são excelentes opções para evitar o consumo de açúcar branco e refinado, além das outras versões como demerara e mascavo.
Existem algumas frutas que promovem muita saciedade, algumas delas são: pera, goiaba, maçã, abacate e banana. Entretanto, a maçã é uma particularidade:
As frutas são excelentes aliadas ao emagrecimento, além de opções saudáveis e baratas para quem ama doce, contêm vitaminas e minerais essenciais para a nossa saúde.
Você está tentando diminuir a quantidade de carboidratos da sua alimentação para emagrecer? Trouxemos uma lista de frutas low carb, afinal, elas são excelentes opções para matar a vontade do doce de uma maneira saudável e que caiba na dieta.
Nada melhor do que a alimentação para a prevenção e cura de doenças. Em caso de propagação de vírus, o melhor é cuidar da imunidade!
São alimentos que contêm carboidratos, mas não se sinta preocupado em ingeri-los com “medo” da frutose As frutas são excelentes opções para “matar”
Para quem está em uma dieta de emagrecimento ou simplesmente deseja se alimentar melhor, as saladas são de extrema importância. Ao conter, principalmente, legumes, verduras e folhas, contribuem para o aporte de sais minerais, vitaminas e fibras, além de serem excelentes aliadas na saciedade.
