Tag: emagrecer

Pesquisadores da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, descobriram que a cafeína melhora consideravelmente a memória. O estudo, publicado no periódico Nature Neuroscience, mostrou...

Para aqueles que procuram manter uma dieta, a páscoa pode ser um verdadeiro pesadelo. Porém, não precisa ser assim. Para emagrecer, você deve consumir...

O jejum intermitente é uma opção, entre diversas outras como o fracionamento regular dos alimentos durante o dia, para quem deseja emagrecer. Muitos nutricionistas...

A primeira coisa que se deve ter em mente: o peso do corpo não é só gordura, mas também órgãos, ossos, sangue e músculos....

Uma boa opção para não sair muito da dieta na páscoa são os ovos funcionais, ou seja, com ingredientes saudáveis que exercem alguma função...

Muitos nutricionistas recomendam a priorização do consumo de alimentos com maior densidade nutricional, seja em uma dieta de emagrecimento ou não. Realmente os benefícios...