Saúde

Não consigo tomar água: qual a solução?

Saber a quantidade certa de água que você deve tomar por dia é o primeiro passo. Entretanto, só isso não é suficiente. Mesmo com...

Low pressure fitness: a técnica da barriga negativa

Low Pressure Fitness, também conhecido pela sigla LPF, é um programa desenvolvido para treinar a respiração e a postura. Foi inspirado em uma técnica...

Qual a quantidade certa de água para tomar?

A quantidade de água que deve ser consumida durante o dia é completamente individualizada, e depende do peso corporal do indivíduo e de fatores...

Dores por excesso de digitação? Saiba o que fazer!

Principalmente agora, em que muitas pessoas migraram os estudos e o trabalho para o ambiente digital, algumas dores estão surgindo devido ao excesso do...

Opinião: O vírus comunista, a hipocrisia exposta pela pandemia

Com as dificuldades impostas pela pandemia, as ideologias mudam, mas nem sempre isso é notadoPassando tempo em casa, muito tempo, começo a pensar e...

Como prevenir dores lombares de forma simples!

As dores na lombar são muito comuns entre jovens, adultos e idosos, principalmente em quem trabalha por muitas horas sentado ou na mesma posição....