Saúde

Qual a importância da leitura para a saúde mental?

Não restam dúvidas de que adquirir o hábito de leitura pode trazer diversos benefícios à quem lê. Além de aumentar o vocabulário e proporcionar...

Retenção de líquidos: O que fazer para eliminar? Confira cinco dicas!

A retenção de líquidos consiste no acúmulo excessivo de líquido no organismo. Esse problema pode surgir a partir da falta de exercícios físicos, alterações...

Arteterapia: Entenda como a arte pode ser usada como terapia

Todos sabem que a arte faz bem para a mente, além de ser um hobbie saudável e que muitas pessoas se tornaram adeptas. O...

Outubro Rosa: conheça a história e a importância da campanha

O Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização sobre a importância da prevenção contra o câncer de mama. Anualmente, instituições  promovem ações afirmativas...

Qual a importância de dormir bem para a saúde mental?

Todos nós sabemos da importância de um sono reparador para a saúde mental das pessoas. O sono ajuda a estabilizar o humor e melhorar...

Olheiras: Saiba como previnir o surgimento dessas marcas nos olhos

Quem já tem ou não teve olheiras uma vez na vida? Pois é, muita gente já foi refém deste escurecimento em torno dos olhos....