Saúde

Correr é o melhor exercício para emagrecer?

Para responder a essa pergunta, o entrevistado foi o educador físico Guilherme Nakadaira, formado pela UNIFAE. Ele enfatizou os pontos positivos e negativos da...

Lanches práticos e saudáveis para carregar

Trouxe para você, que não aguenta mais gastar tanto dinheiro comprando comida fora de casa e de quebra, deseja se alimentar nutricionalmente melhor, algumas...

CrossFit ou cross training?

Por: Izadora Del Bianco (@izadbr) - Faculdade Cásper LíberoPara você, que ainda tem esta dúvida, é importante saber que existe uma grande diferença...

Heal: de onde vem a cura?

Apesar de lançado em fevereiro deste ano na Netflix, já há algum tempinho, o documentário "Heal- O Poder da Mente", da diretora Kelly Noonan,...

CrossFit e falta de tempo

Por: Izadora Del Bianco (@izadbr) - Faculdade Cásper LíberoMuitas pessoas alegam a falta de tempo como um dos principais motivos para não se exercitarem,...

Sarampo: Tudo o que você precisa saber sobre a doença

Em fevereiro deste ano, o Brasil perdeu a condição de país livre do sarampo após informar à Opas (Organização Pan-Americana de Saúde) um caso...