Saúde

10 dicas para emagrecer rápido e com saúde

Se você está aqui, deve estar procurando dicas que finalmente funcionem para emagrecer de uma forma rápida, saudável e perceptível.  Vou te apresentar formas valiosas...

Quarentena: Como a rotina de exercícios pode ajudar sua saúde mental

Que a prática de esportes é excelente para o corpo, todos já sabem. Ele pode afinar sua cintura, melhorar seu condicionamento e o seu...

Emagrecer com diferentes tipos de carboidrato

Para emagrecer de uma maneira duradoura e saudável, tente incluir diferentes tipos de carboidrato na sua rotina!Os carboidratos são importantes para o emagrecimento,...

Confeitaria sem açúcar: uma inovação no mercado

Quase 9% da população brasileira sofre com diabetes. De acordo com dados do Ministério da Saúde o número de pessoas com a doença no...

Exagerou no jantar de sábado? Sem problemas!

Se você sabe que exagerou no jantar de sábado comendo aquela pizza que queria há muito tempo, aquele macarrão, ou até mesmo diferentes tipos...

Coronavírus: Como o amor tem sido afetado durante a pandemia?

O isolamento social obrigou as pessoas a reduzirem seus gestos de afetos físicos, trocando-os por ligações ou videochamadas. É notável o quanto as pessoas...