Saúde

Como desenvolver visão estratégica durante a faculdade

Muita gente entra na faculdade pensando apenas em concluir...

O que diferencia empreendedores que enxergam oportunidades antes do mercado

Enquanto algumas pessoas enxergam mudanças como riscos, outras conseguem...

Instrumentos Adaptados: O guia definitivo para inclusão musical na terapia

A música, em sua essência, é uma linguagem universal...

Gengibre: um aliado do emagrecimento

O gengibre é uma planta originária da ilha de Java, da Índia e da China, que se espalhou pelas regiões tropicais do mundo. No...

Protetor solar atrapalha a produção de vitamina D?

De acordo com a dermatologista Ana Paula Souza (@anafasouza) muitos médicos orientam a exposição ao sol para a sintetização de vitamina D, e alguns...

Como tirar os cravos e espinhas diariamente em casa

Cuidar da pele não trás um resultado do dia para a noite, mas se você começar a ter uma rotina de skin care, simples,...

Quanto ingerir de vitamina C?

De acordo com o Institute of Medicine - IOF, o consumo de vitamina C recomendado por dia, de acordo com a faixa etária, está...

10 dicas para emagrecer rápido e com saúde

Se você está aqui, deve estar procurando dicas que finalmente funcionem para emagrecer de uma forma rápida, saudável e perceptível.  Vou te apresentar dicas valiosas...

Biotina: para que serve?

Também chamada de vitamina H, B7 ou B8, pode ser encontrada em alimentos como gema de ovo, cereais integrais e nozes. Previne a queda...