Layon Lazaro é formado em Audiovisual pela ECA - USP e trabalha há 6 anos com conteúdo multiplataforma. Trabalhou em agências de publicidade, produtoras de vídeo e na Univesp, a primeira universidade pública virtual do Brasil. Interessado em estratégias criativas, cinema, geopolítica, cristianismo e literatura do século 19. Editor da revista e portal Fala! Universidades desde 2018.
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Existem muitas maneiras de perder peso rapidamente. No entanto, a maioria deles vai deixar você com fome e insatisfeito. Se você não tiver força de vontade de ferro, a fome fará com que você desista desses planos rapidamente.
A verdadeira chave para a perda de peso segura e bem-sucedida é adotar um estilo de vida saudável que atenda às suas necessidades individuais e que você possa manter por toda a vida.
A química entre o casal fictício Massimo e Laura no filme erótico 365 Dni (365 Days) é tão grande, que muitos questionaram se a relação dos atores ia além das telas.
Folhas verdes, frutas, vegetais crucíferos, gorduras saudáveis e termogênicos naturais: Monte sua dieta com esses alimentos e emagreça rápido e de forma saudável.
Esta é Bianca, universitária de 18 anos que mora com os pais, estudante de economia pela universidade São Judas e estagiária na área de mercados de capitais em um banco comercial.
No próximo dia 12/06 vamos comemorar no Brasil o Dia dos Namorados de forma bastante inusitada: em quarentena. Se em outros anos os casais corriam para reservar bons assentos em espetáculos, cinemas, bares e restaurantes, dessa vez, os casais terão que se adaptar à nova realidade que a COVID-19 nos trouxe.
Durante épocas frias, como a que estamos entrando, é bem difícil dizer não para um banho bem quentinho. No entanto, é bem comum ouvir que banhos quentes são prejudiciais para a saúde.
Devido à pandemia do novo coronavírus, o recomendável é ficar em casa e sair apenas para atividades essenciais, como fazer compras.
Em tempos de quarentena, muitos gostam de aproveitar o finalzinho do dia assistindo um bom filme e comendo pipoca. Se essa também é a sua rotina, vai gostar de saber que a pipoca é um alimento saudável, rico em fibras e nutrientes.
Em tempos de coronavírus, além do distanciamento social, é importante manter a imunidade do corpo alta. Algumas dicas simples podem ajudar nesse sentido.
Além de serem extremamente nutritivas, as sementes são ótimas aliadas em uma dieta saudável. Incluí-las na alimentação resulta em inúmeros benefícios para o corpo e para a mente, além de auxiliarem no processo de emagrecimento.
Para emagrecer de uma maneira duradoura e saudável, tente incluir diferentes tipos de carboidrato na sua rotina! Os carboidratos são importantes para o emagrecimento, pois por meio deles é possível ter energia para realizar as atividades do dia a dia.
A ingestão de alguns alimentos ou a falta de movimentação dos membros durante o dia podem ocasionar o inchaço no corpo, também conhecido como retenção de líquidos, o que não deve ser confundido com gordura corporal.
Quando você está tentando perder peso, o café da manhã pode definir o tom para o resto do seu dia. Consumir os alimentos errados pode aumentar seus desejos e diminuir suas chances de emagrecer antes mesmo do dia começar.
Apesar dos esforços, muitas pessoas que desejam emagrecer não conseguem atingir os resultados que desejam. Isso pode se dar devido à falta de cuidado na escolha dos componentes de sua dieta.
O ovo, além de conter proteína, também é composto por substâncias que auxiliam na memória e na saúde da visão. Existem várias formas de preparo deste alimento e, uma das mais tradicionais é o omelete.
Dentre as estratégias nutricionais para tratar a obesidade e o sobrepeso, as dietas mais restritas em carboidratos são destaque. O aumento da proporção de proteínas e gorduras, com consequente menor estimulo à secreção de insulina quando comparado a dietas tradicionais é o principal ponto positivo.
As cápsulas são o formato onde é mais fácil encontrar o café verde. Mas ele também existe na forma solúvel ou em pó.
Quando se fala em emagrecer, muitos pensam em longas horas de exercícios e dietas extremamente restritivas. Porém, para emagrecer, basta consumir menos calorias do que gasta.
O magnésio, ou cloreto de magnésio, é essencial para auxiliar em processos biológicos como o metabolismo da glicose, a síntese de proteínas e a produção de energia nas células.
A yoga é uma prática de exercícios que vem ganhando muita fama nos últimos anos, graças aos seus benefícios físicos e mentais, adequando-se a cada intenção do praticante.
Já foi comprovado cientificamente que o processo de emagrecimento ocorre como um todo no corpo, ou seja, fazer exercícios isolados, como abdominais, não vai fazer você perder gordura na barriga.
Nesse 4 de Maio, dia comemorativo para os fãs de Star Wars, não há nada melhor do que ler algumas curiosidades sobre a tão amada saga.
O futebol brasileiro é conhecido pela sua competitividade e energia que contagia milhões de torcedores de norte a sul do país.
Anime, ou em japonês Animé, é o nome dado às famosas animações criadas no Japão. A maior parte dos animes possuem mangás, que é a versão do anime escrito, ou seja, em ‘quadrinhos’.
Manifestantes pró-governo tomam as ruas. Oposição faz panelaço em casa Além da crise que se instaurou por conta do novo coronavírus, o Brasil encara ao mesmo tempo uma grave crise política.
Com o distanciamento social que vem sendo cumprido por conta da pandemia do Coronavírus, os amantes do futebol vêm sofrendo com a falta de jogos pelo mundo.
