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10 dicas para emagrecer rápido e com saúde – funciona

10 dicas para emagrecer rápido e com saúde – funciona

Se você está aqui, deve estar procurando dicas que finalmente funcionem para emagrecer de uma forma rápida, saudável e perceptível.  

Vou te apresentar dicas valiosas de como perder peso sem perder a saúde de seu corpo e da maneira que você mais quer: rápido.

Para emagrecer de verdade, seu corpo deve consumir menos calorias do que você gasta, assim você gastará os carboidratos mais rapidamente e em maior quantidade. Por isso ajustar os seus hábitos alimentares e praticar atividades físicas são cruciais para isso, além de alguns potencializadores como o Bodyfit Caps, algo que é esperado só pela leitura da bula do produto.

Você não precisa virar um rato de academia, mas juntando uma alimentação dentro do seu gasto calórico diário a algumas caminhadas, é fato: você irá emagrecer rápido. Vamos para as dicas: 

Consuma alimentos que queimam a gordura (o chá de hibisco, lichia, farinha de amora); 

Consuma alimentos que desincham (Alimentos ricos em ômega 3); 

Aumente a saciedade (alimentos ricos em fibras proporcionam uma saciedade maior); 

Consuma alimentos que aceleram metabolismo (os alimentos com ação termogênica estimulam a queima de calorias do seu corpo. Alguns alimentos termogênicos: chá verde, canela, gengibre); 

Evite fazer dietas restritivas (para ter uma perda de peso com saúde o recomendado é perder entre meio quilo e um quilo a cada semana); 

Diminua o consumo de sal e açúcar 

Saiba quando alguma coisa está errada com a dieta (alguns sinais de que o emagrecimento esta rápido demais e está prejudicando a sua saúde são: queda de cabelo, unhas quebradiças, fraqueza, indisposição, tontura, flacidez etc)  

Beba uma média de 2 litros de água por dia 

Descubra qual é o seu peso ideal (o índice de Massa Corporal (IMC) é uma maneira de avaliar se o seu peso da pessoa está dentro do saudável e aceitável ou não).  

Eita! Quantas dicas né? Que tal misturar todas elas em um simples produto (não é um remédio, e sim um suplemento natural) capacitado para ser seu parceiro essencial para você emagrecer de maneira saudável e rápida?

Vou te indicar um simples produto em cápsulas. É o Bodyfit Caps, o qual é uma ótima e necessária opção para sua meta de peso, já que é um produto natural, diurético, regulador de intestino, acelerador de metabolismo, diminuidor de apetite e auxiliador para emagrecer de forma saudável!  

Ufa. Quanta coisa em uma cápsula só. Eles já estão há cinco anos o mercado, e tem milhares de pessoas com uso constante do produto. Aparece nas principais mídias como: G1, Bem Estar, Mais Você, M de Mulher etc.

Antes e Depois do Bodyfit Caps:

BodyFit Caps – antes e depois
Antes e Depois – BodyFit Caps

Bula do BodyFit Caps:

Chá verde – um dos melhores suplementos para acelerar o metabolismo, e ainda age no restauração da pele, pois combate os radicais livres;

Gengibre – conta como uma ação termogênica, e ainda é eficaz para corrigir problemas no aparelho digestivo;

Cafeína – outro termogênico que potencializa a queima da gordura localizada, e ainda aumenta nossa disposição;

Citrus Aurantium – faz com que órgãos importantes do nosso corpo trabalhe melhor.

Não fique de fora. Invista em um emagrecimento saudável e rápido!! 

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