O artigo científico “Suplementos termogênicos: evidências sobre a sua eficácia na redução da gordura corporal”, disponibilizado pela Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, diz que foi possível observar na literatura uma tendência positiva quanto à eficácia da ingestão dos suplementos termogênicos sobre a redução da gordura corporal.
Ou seja, relacionar o consumo de termogênicos à uma alimentação saudável e à prática de exercícios físicos é extremamente benéfico. Entretanto, é importante levar em consideração a quantidade tolerável de cafeína e outros ingredientes para cada organismo.
Alimentos termogênicos
Alguns exemplos de alimentos termogênicos são:
- gengibre (também em forma de chá);
- café;
- chá-verde;
- canela (em pó, em pau e em forma de chá);
- guaraná;
- hibisco (também em flor seca para o preparo de chás);
- entre outros.
O BodyFit Caps é uma forma de consumir ingredientes termogênicos, ou seja, que aceleram o metabolismo e potencializam a “queima” de gordura, por meio de cápsulas.
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