Home > dietalowcarb
A dieta mediterrânea, um modo tradicional de alimentação, é baseado no consumo abundante de produtos hortícolas, frutas, cereais pouco refinados, leguminosas secas, frutos secos e oleaginosas, além de produtos frescos da região, pouco processados e sazonais.
Uma pesquisa do Ministério da Saúde mostrou que número de obesos no Brasil aumentou 67,8% entre 2006 e 2018. Para tratar a obesidade, a nutrição deve ser um dos mais importantes fatores a ser levado em consideração na mudança de hábitos de cada um.
Os alimentos low carb são ótimas opções para uma dieta de emagrecimento. Você não precisa cortar os carboidratos de sua alimentação, pois isso traria uma série de complicações para o seu organismo.
