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Foram realizadas várias pesquisas para verificar o benefício dos termogênicos à saúde e à perda de peso. Hoje, eles são alternativas para quem quer aumentar o metabolismo, ter mais disposição e uma melhor qualidade de vida.
A cafeína é um composto muito explorado por pessoas que fazem dietas e por atletas. Isto porque seus benefícios são muitos, desde relacionados à perfomance até a melhora das funções do cérebro do indivíduo.
A cafeína é um estimulante do sistema nervoso central, da função cardíaca, da circulação sanguínea e da liberação de adrenalina. Em conjunto com a cafeína, a adrenalina estimula uma grande variedade de tecidos, potencializa a contração muscular, eleva o índice de quebra de glicogênio muscular e hepático.
Pesquisadores da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, descobriram que a cafeína melhora consideravelmente a memória. O estudo, publicado no periódico Nature Neuroscience, mostrou que a substância fortaleceu alguns tipos de memória por até 24 horas após seu consumo.
Nesta época muitas pessoas querem perder alguns quilinhos para viajar à praia ou ir aos clubes curtir os dias de calor.
A consequência ergogênica da cafeína durante o exercício físico pode ser explicada pelo seu efeito no sistema nervoso central, afetando a percepção subjetiva de esforço ou a propagação dos sinais neurais entre o cérebro e a junção neuromuscular.
