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29/04/2020

Vício em cafeína: como ele acontece e por quê?

A cafeína é um estimulante do sistema nervoso central, da função cardíaca, da circulação sanguínea e da liberação de adrenalina. Em conjunto com a cafeína, a adrenalina estimula uma grande variedade de tecidos, potencializa a contração muscular, eleva o índice de quebra de glicogênio muscular e hepático.

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Café
11/04/2020

Cafeína: uma aliada à memória e à disposição!

Pesquisadores da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, descobriram que a cafeína melhora consideravelmente a memória. O estudo, publicado no periódico Nature Neuroscience, mostrou que a substância fortaleceu alguns tipos de memória por até 24 horas após seu consumo.

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08/01/2020

DIETAS: Cafeína só serve como pré-treino?

A consequência ergogênica da cafeína durante o exercício físico pode ser explicada pelo seu efeito no sistema nervoso central, afetando a percepção subjetiva de esforço ou a propagação dos sinais neurais entre o cérebro e a junção neuromuscular.

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