Alimentação saudável: Os 3 piores alimentos para comer de manhã
Em uma dieta saudável, o café da manhã tem um papel muito importante. Muitos se sentem bem ao pular essa refeição, no entanto, isso pode não funcionar com todas as pessoas.
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Em uma dieta saudável, o café da manhã tem um papel muito importante. Muitos se sentem bem ao pular essa refeição, no entanto, isso pode não funcionar com todas as pessoas.
Quando você está tentando perder peso, o café da manhã pode definir o tom para o resto do seu dia. Consumir os alimentos errados pode aumentar seus desejos e diminuir suas chances de emagrecer antes mesmo do dia começar.