Acordar cedo: 5 coisas para fazer de manhã e começar o dia bem
Confira 5 dicas para acordar cedo e aproveitar melhor sua manhã, determinando o rumo do seu dia e combatendo a ansiedade Acordar cedo ajuda a combater a ansiedade.
Como o estresse pode provocar problemas de saúde?
Saiba mais sobre o impacto do estresse no organismo e suas consequências Com a correria do dia a dia, excessivas jornadas de trabalho, preocupações com a saúde e, até mesmo, obrigações familiares, é possível perceber que muitas pessoas andam mais estressadas.
Pesquisa revela aumento de sintomas depressivos na quarentena
Uma pesquisa feita pelo Instituto de Comunicação e Informação em Saúde (Icict), da Fiocruz (Fundação Oswaldo Cruz), em parceria com as faculdades UFMG (Universidade Federal de Minas Gerais) e a Unicamp (Universidade Estadual de Campinas), mostrou como a quarentena, realizada para conter a disseminação do novo coronavírus, afetou o comportamento da população brasileira.
Substituições saudáveis para momentos de ansiedade
A quarentena afeta a saúde mental da maioria da população. Pelo menos é o que mostrou um estudo publicado pela Revista Científica The Lancet.
Atendimento psicológico on-line durante a quarentena
Os problemas psicológicos exigem cuidados urgentes. Eles são recorrentes na sociedade, desde antes da epidemia do coronavírus. Por isso, o atendimento psicológico é essencial para tratá-los, mas nem sempre é possível que seja feito de forma presencial.
Como as atividades físicas previnem a ansiedade e doenças crônicas
O período de quarentena por conta do Covid-19 já se alonga por mais de um mês e o custo disso é alto para a saúde das pessoas, pois, agora, tudo que necessitamos realizar é feito dentro de casa –
Setembro Amarelo – reconheça uma pessoa com depressão e ansiedade
As pessoas com transtornos mentais deixam diversos sinais que revelam o que estão sentindo e achando, sinais que se forem reconhecidos e tratados com a seriedade que merecem podem evitar diversos casos de suicídio.
Saiba como reconhecer uma pessoa com depressão e ansiedade
As pessoas com transtornos mentais deixam diversos sinais que revelam o que estão sentindo e achando, sinais que se forem reconhecidos e tratados com a seriedade que merecem podem evitar casos de suicídio.
POR QUE OS ADOLESCENTES SE CORTAM TANTO HOJE EM DIA?
Atualmente, tem-se criado um debate muito intenso acerca da saúde mental, valorizando principalmente questões como depressão e ansiedade. Mas a verdade é que esses não são os únicos problemas que afetam os adolescentes e a população em geral – tais patologias podem ter adjacências que precisam ser discutidas com urgência.
Síndrome do Pânico e Ansiedade: causas, sintomas, tratamento
Considerado o mal do século, crises de ansiedade são mais comuns do que imaginamos. Algumas pessoas, porém, já se depararam com uma situação em que se viu em desespero profundo, e uma sensação de apavoramento intenso, o que caracteriza a Síndrome do Pânico.
A meditação e o combate ao stress e ansiedade
Por Mariana Pastorello – Fala!Cásper “Os pensamentos são como sementes que produzem plantas. E os pensamentos negativos produzem plantas venenosas” “Mal do século”, assim são intitulados estados mentais como stress e ansiedade, causados, principalmente, pelo fato de o século vigente ser caracterizado como imediatista e individualista.
Jovens Dispensam Redes Sociais por Melhora de Qualidade de Vida
Por Raissa Francisco – Fala!Anhembi A Geração Alfa não imagina o mundo sem a tecnologia e as relações sem as redes sociais.