Muffin low carb de banana: aprenda a receita!
Várias receitas low carb estão fazendo sucesso entre quem está de dieta. Entre as opções doces e salgadas, encontram-se: panquecas, bolinhos, cookies, bolos, entre outros.
Emagrecimento duradouro: saiba como é possível!
Uma das principais queixas de muitas pessoas no quesito emagrecer é a falta de durabilidade do processo. Muita gente emagrece mas acaba recuperando o peso perdido e, por isso, desiste de qualquer tipo de dieta ou plano alimentar.
3 opções low carb de café da manhã para você incluir na sua rotina
O café da manhã é uma refeição onde você deve inserir, principalmente, macronutrientes como proteína e gordura. Isso é importante para garantir saciedade e fazer com que você não exagere na próxima refeição, o almoço.
Fondue de chocolate saudável para o frio: aprenda a receita!
Agora que as temperaturas estão abaixando por quase todo o país, nada melhor do que se deliciar com um fondue de doce.
Omelete no café da manhã pode te ajudar a emagrecer
O ovo, além de conter proteína, também é composto por substâncias que auxiliam na memória e na saúde da visão. Existem várias formas de preparo deste alimento e, uma das mais tradicionais é o omelete.
Aprenda uma sobremesa low carb com morangos
O morango pode ser consumido em sobremesas, bebidas, saladas e até mesmo congelado. Por conter poucas calorias e ser muito prático, além de ter vários nutrientes, é facilmente encaixado em qualquer tipo de dieta, seja de emagrecimento ou hipertrofia.
Caeser salad: aprenda a fazer uma versão saudável do prato
A caeser salad é uma salada muito famosa em diversos restaurantes e serve como entrada ou acompanhamento de diversos pratos. Aprenda a versão funcional, ou seja, mais saudável, desta receita!
Aprenda a fazer bolo de chocolate low carb e continue a emagrecer
Ao se iniciar o processo de emagrecimento, muitos pensam que devem cortar completamente os doces de sua dieta. No entanto, isso não é necessário, uma vez que, para emagrecer, você deve apenas consumir menos calorias do que gasta.
Ratatouille: a receita de cinema perfeita para quem busca emagrecer
Em 2007 estreou o filme Ratatouille produzido pela Pixar, no qual um pequeno ratinho sonha em se tornar um chefe de cozinha.