Você já ouviu falar que quanto mais saudável o alimento, melhor ele age no nosso organismo? Pois bem! Nessa matéria irei te dar dicas de como começar a mudar sua alimentação. Também vou elencar os benefícios do suplemento natural emagrecedor mais famoso do Brasil e te sugerir um chá composto por 17 ervas que é outro parceiro indispensável para esse seu projeto verão.
Antes de tudo, de nada adianta tomar esse chá se você continuar a ter uma dieta não saudável. Vou te dizer como começar a mudar sua dieta e ingerir comidas que contém os nutrientes necessários para a saúde do seu corpo, sem machucar seu psicológico (cobrança pessoal) ou seu organismo (metabolismo, digestão, nutrientes etc).
Aqui vão 10 dicas que serão as suas aliadas para dar um start na perda de peso:
- Consuma alimentos que queimam a gordura
- Consuma alimentos que desincham
- Aumente a saciedade
- Consuma alimentos que aceleram metabolismo
- Evite fazer dietas restritivas
- Diminua o consumo de sal e açúcar
- Saiba quando alguma coisa está errada com a dieta
- Beba uma média de 2 litros de água por dia
- Descubra qual é o seu peso ideal
Mas, se você não curte tomar chá, irei te indicar o suplemento natural número 1 do Brasil, chamado BodyFit Caps. Famoso em diversos comerciais presentes nos principais programas da mídia como: G1, R7, M de Mulher, Bem Estar, Mais Você e muitos outros, ele tem uma credibilidade gigantesca e um resultado comprovado.
O BodyFit Caps (o meu favorito) tem os seguintes benefícios: desintoxica o organismo, queima a gordura, acelera o metabolismo, reduz o inchaço, elimina a retenção de líquidos, combate a celulite, regula o intestino, reduz o apetite, mais energia e disposição, melhora a saúde da pele, diminui a ansiedade e tem efeito diurético.
O Chá 17 Ervas tem em sua composição: Chá verde, Carqueja, Chapéu-de-Couro, Douradinha, Salsaparrilha, Erva-de-Bugre, Carobinha, Sene, Dente-de-leão, Sete-sangrias, Hibiscos, Graviola, Maracujá, Espinheira-Santa, Jurubeba, Funcho, Cascara-Sagrada.
Em ação conjunta, esses ingredientes auxiliam na quebra das celular, elimina o inchaço naturalmente, diminui a ansiedade e compulsão por doces, reduz de 2 a 6 cm de barriga, aumenta sua disposição diária, melhora o sono, sua pele ficará mais viçosa e acelera seu metabolismo.
