Saúde

Filme e lanches: aprenda a fazer snacks saudáveis!

A pipoca sempre será a melhor e mais tradicional opção para acompanhar os filmes em casa, não é mesmo?! Mas isso não quer dizer...

Veja como acabar já com a sua insônia!

De acordo com a Associação Brasileira de Medicina do Sono - ABMS, aproximadamente 73 milhões de brasileiros não conseguem dormir o suficiente....

Aprenda a acabar com as espinhas com máscara de rosto caseira

Devido a poluição presente no ar, principalmente nas grandes cidades, a pele sofre grandes danos diariamente. Assim, surgem as espinhas e cravos, uma vez...

Saiba como cuidar das suas unhas com biotina!

A biotina, chamada também de vitamina H, B7 ou B8, pode ser encontrada em alimentos como gema de ovo, cereais integrais e nozes. Ela...

Dieta detox nem sempre é necessária para perder peso

De acordo com a Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, no artigo científico "Composição nutricional de dietas de detoxificação divulgadas em revistas e em mídia...

Os impactos do coronavírus para os vestibulandos

No início do ano, os estudantes de ensino médio e de cursinhos jamais esperariam que um vírus, proveniente da China, poderia atrapalhar os hábitos...